Fit Zwanger

Zwanger zijn is een bijzondere tijd, waarin je het liefst volop wilt genieten van elk moment. Toch kunnen dagelijkse bewegingen steeds lastiger worden naarmate je buik groeit. Gelukkig biedt water de oplossing: door de opwaartse kracht voel je je bijna gewichtloos, wat zorgt voor directe verlichting en ontspanning.

Fit Zwanger is een speciaal ontwikkelde les in heerlijk warm water. Je beweegt in ondiep water (ca. 1.30 meter diep), waardoor ook vrouwen zonder zwemervaring moeiteloos kunnen deelnemen. Bewegen in het water helpt je om fit te blijven tijdens je zwangerschap en om veelvoorkomende klachten, zoals rugpijn, te verzachten.

Of je nu actief wilt meedoen aan de oefeningen of liever rustig baantjes trekt: jij kiest wat goed voelt voor jouw lichaam. Alles mag, niets moet.

Wanneer?
Elke donderdagavond van 19:45 tot 21:15 uur.

Voel je welkom en ervaar zelf hoe fijn het is om zwanger en fit te zijn in het water!

Kijk bij 'Tijden en Tarieven' naar het actuele rooster van activiteiten.